마가루

마죽 : 100cc의 물에 큰 스푼 2개의 양으로 중간불에 약 20분 정도 끓이면 됩니다.

- 마죽은 전분 분해효소가 많아 체력증진 및 에너지가 매우 높아서 자양에 좋습니다.

마차 : 100cc의 온수에 큰 스푼 1개의 양과 약간의 소금과 함께 잘 저어 드시면 됩니다.

기침을 심하게 하면 체력소모가 많아지므로 기력이 없는 사람에게는 기침을 멈추게 하고 체력을 보강해 줍니다.

기타 : 마가루를 살짝 볶아서 식성에 따라 우유, 소금, 꿀 등과 함께 음용하셔도 됩니다