Ennsthaler Verlag, Steyr 1995
158 Seiten, 13.00 Euro
ISBN 3-85068-445-8

Ein Gesundheitsbuch ganzheitlicher Art liegt hier vor. Der Autor, ein erfahrener Psychotherapeut aus der Adler-Schule, knüpft an zwei weitverbreitete negative Gefühlszustände an und versucht, den durch Angst und Depression verlorengegangenen Lebenszusammenhang aufzuzeigen.

Anders als in den meisten Publikationen der sog. Beratungsliteratur zu einer solchen Thematik wird hier keine Symptombehandlung angestrebt, vielmehr dem Leiden an seelischem Eingengt- oder Bedrücktsein auf den Grund gegangen. Dabei tritt ein in unserer Gesellschaft vorherrschendes Sozialdefizit als verursachender Faktor zutage.

Vor allem sensible Menschen bekommen einen solchen Mangel - oft schon von Beginn ihres Daseins an - kränkend und quälend zu spüren. Anderseits sind gerade sie in der Lage, durch eine aktive Auseinandersetzung mit Problemen dieser Art zu einer weitreichenden Vermenschlichung ihren Beitrag zu leisten.

Eine Hilfe zur Selbsthilfe wird hier geboten. Soziale Annäherung durch Überwindung krankmachender Distanz ist in einen solchen Vorgang eingeschlossen und damit unlösbar verbunden. Gleichzeitig wird aber auch auf Vorbeugung hingearbeitet, somit ein umfassendes psychohygienisches Anliegen wahrgenommen.

Mit dem Versuch, Einsicht in die psychische Dynamik zu vermitteln, verbinden sich in den vier gehaltvollen Kapiteln wertvolle praktische Anregungen. Beispiele, Fragen, Hinweise, Aufzählungen und vor allem ein Stichwortverzeichnis sichern die praktische Verwendbarkeit dieses Buches, das bereits in zweiter Auflage vorliegt.

Folgendermaßen läßt sich dessen Aufgabenbereich umschreiben:
- Eine neurosenprophylaktische Zielsetzung ist vorherrschend;
- Betroffene erhalten Ermutigung zu eigenständigem Handeln und einem befreienden "Gegentraining";
- für den Umgang mit angst- und depressionsgeplagte Menschen wird einfühlendes Verstehen vermittelt.

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