OTRO FLOTANTE. ESTE ES EL PRIMER RETO PARA UN BREAKER. PARA QUE ENTIENDAS EL MOVIMIENTO: BÁSICAMENTE ES PONER LOS CODOS EN LAS CADERAS Y ANDAR CON LAS MANOS HACIENDO CIRCULOS. LOS CODOS DEBEN DE ESTAR COLOCADOS DE FORMA QUE NO SE MUEVAN: LO REPITO, NO DEBEN SALIRSE DE DEBAJO DE LAS CADERAS. PRIMERO PRACTICA SIN GIRAR; CUANDO TE ENCUENTRES BIEN AGUANTANDO TU PESO CON TUS BRAZOS, INTENTA GIRAR. PARA ELLO VIENE BIEN LA EXPLICACIÓN DE LOS PASOS QUE DOY YO PARA HACERLO (LO HAGO EN SENTIDO CONTRARIO, AÑADIENDO ESTILO!!!). PRIMERO LAS MANOS DEBEN DE ESTARA 45º, HACIA LOS LADOS DEL CUERPO (COMO ESTO: `´). DESPUES DESPLAZAS LA MANO IZQUIERDA, GIRANDO EL CUERPO HACIA LA IZQUIERDA SOBRE LA MANO DERECHA, Y LA COLOCAS EN LINEA CON LA DERECHA. ENTONCES, HACES LO MISMO PERO GIRANDO SOBRE LA MANO IZQUIERDA Y MOVIENDO LA DERECHA DE FORMA QUE SE QUEDAN LAS MANOS ALINEADAS EN LA POSICIÓN INICIAL. RECUERDA QUE LAS PIERNAS GUÍAN EL GIRO. ¿QUE DICES? ¿QUE NO LO ENTIENDES? PUES MIRA LOS VIDEOS DE ABAJO Y LO COMPRENDERÁS MEJOR.
VARIANTES: BUENO, ES POSIBLE HACER LA ARAÑA, EN VEZ DE ANDANDO, SALTANDO. NO TIENE MUCHO MISTERIO, ES DIFÍCIL, PERO SOLO ES ESO: SALTAR EN CIRCULOS CON LOS BRAZOS. NO HAY MUCHO QUE EXPLICAR.
SINO SABES CON QUE SEGUIR LA ARAÑA, ABAJO HAY UN MONTÓN DE COSAS QUE PUEDES HACER (ARAÑA + OLÍMPICO ES LO MEJOR DE TODO).

SHOW YOUR POWER!!!


VIDEOS:
4ARAÑA + LEVANTAMIENTO A PINO
4ARAÑA + SUICIDIO
4ARAÑA + OLIMPICO (CON PIERNAS CERRADAS)
4ARAÑA-A-SALTOS
4LA MEJOR ARAÑA DE ESTE MUNDO


FLY HIGH!!!
  THE BREAKER

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