MAS CAPOEIRA, O GIMNASIA DEPORTIVA, COMO QUIERAS DECIR. ES LA COSA MAS FÁCIL DE HACER EN ESTE MUNDO APARTE DE ANDAR Y CORRER. SI NO TE SALE, CAMBIA DE HOBBIE. SIMPLEMENTE COGE IMPULSO A UNO DE TUS LADOS, APOYA LAS MANOS Y LEVANTA LAS PIERNAS EN UN MOVIMIENTO CIRCULAR. DIGAMOS QUE ES UN MOVIMIENTO AUTOMÁTICO, EN CUESTIÓN DE UNOS MINUTOS ESTÁ APRENDIDO. PERO SOBRE TODO, HAZLO EN UN LUGAR DONDE HAYA SUFICIENTE ESPACIO. ESTE MOVIMIENTO VIENE BIEN PARA LAS POSES DE MAS ADELANTE, ASÍ QUE APRENDELO BIEN.
TAMBIEN TIENE VARIANTES:
4RONDADA: DAS LA VOLTERETA Y CUANDO ESTÉS RECTO (HACIENDO EL PINO), PARAS EL GIRO Y CAES LLEVANDO LOS PIES HACIA LA PARED QUE ESTAS MIRANDO (ES DECIR, EN DIRECCIÓN CONTRARIA AL PINO-PUENTE).
4VOLTERETA LATERAL CON GIRO (ESTILO NINJA): HACES LA VOLTERETA PERO EN VEZ DE CAER CON UNA PIERNA Y LUEGO CON OTRA, GIRAS EN EL AIRE Y CAES CON LAS DOS A LA VEZ (MIRA AL VÍDEO PARA COMPRENDERLO MEJOR). ¡QUEDA DELUXE!.

FLY!!! FLOAT!!! SHOW YOUR AGILITY!!!


VIDEOS:
4VOLTERETA LATERAL
4RONDADA
4VOLTERETA LATERAL CON GIRO

FLY HIGH!!!
  THE BREAKER

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