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Recomendaciones Prácticas para
la realización de Senderismo
El equipo y el material
El senderismo puede practicarlo
cualquier persona que reúna unas condiciones físicas
mínimas. El fundamental la elección del calzado. En
caminos de baja dificultad bastan unos zapatos duros o
unas simples zapatillas deportivas. En rutas más
complicadas son recomendables botas ligeras, a ser
posible con cojín de aire en los talones, suelas de
dibujo taqueado grande y separado, y que sujeten los
tobillos con cierta rigidez. La selección de calcetines
y medias es muy importante, porque además de aumentar la
comodidad, aíslan del frío y de la lluvia. Los
calcetines, mejor de algodón; las medias, de lana.
Como accesorios, un botiquín y
una cantimplora pueden sacar al caminante de apuros. La
cantimplora vendrá bien para beber y para limpiar
heridas leves.
La indumentaria ha de adecuarse
a la estación del año. En verano es preciso protegerse
del sol y eliminar el sudor. Conviene llevar gorro o
sombrero, cremas para los labios y protección solar, y
prendas aireadas que faciliten la transpiración. En
otoño, debe contarse con algo de abrigo y un
chubasquero, y en invierno, añadir botas antideslizantes
y una muda. En primavera hace falta combinar vestimenta
ligera y de abrigo, sin abandonar aún el chubasquero.
El Comportamiento
El contacto con el medio rural,
poco frecuente para el hombre urbano, puede generar la
falsa impresión de que se encuentra en un espacio sin
limitaciones. Por ello, no está de más incluir unas
normas elementales de comportamiento y algunos consejos
que probablemente serán útiles y prevendrán
situaciones incómodas o arriesgadas.
-Fuegos: no encienda
fuegos fuera de los lugares expresamente autorizados para
ello, como son las zonas de acampada o
picnic.
-Cigarrillos: tenga presente que un
cigarrillo mal apagado puede provocar un incendio, y
recuerde que en el campo siempre es preferible el empleo
de mecheros al de fósforos o cerillas.
-Basuras: las basuras que se produzcan
durante la excursión, incluso las denominadas
"biodegradables", han de transportarse en
bolsas hasta el depósito correspondiente. Esté
especialmente atento a latas, vidrios y plásticos. Nunca
los deje tirados.
-Ruidos: la mejor forma de pasar un día de
campo es disfrutando del sonido de la naturaleza. Los
aparatos de música dificultan este contacto, y quizá
desagraden a otros usuarios del medio. Por ello,
evítelos; y en cualquier caso, mantenga el volumen bajo.
- Respete el patrimonio histórico y etnográfico: algunos
parajes por los que pasará presentan restos de
arquitecturas históricas o prehistóricas. No descoloque
las piedras ni modifique su disposición.
-Sea cuidadoso con la flora y la fauna: las
Islas Canarias son ricas en especies vegetales y
animales. No maltrate a las plantas ni moleste a los
animales, sobre todo ganados y aves. No haga
coleccionismo, pues con ello puede perjudicar seriamente
al bioma de las Islas. No recolecte flores ni hojas. Si
quiere un recuerdo, tome fotos; la naturaleza lo
agradecerá y usted conservará una imagen perdurable.
Piense en el daño que varios grupos diarios de veinte
personas causan en un ecosistema.
-No invada la propiedad privada: no coja
frutos ni pise plantas, no patee las piedras, porque a
pesar de que usted no lo crea, algunas de ellas son
mojones que delimitan fincas. No vaya nunca por tierras
cultivadas. Procure no salirse del camino indicado;
muchas sendas y pistas que encontrará son de propiedad
privada, aunque no se anuncie explícitamente. Nunca
salte o pase una valla o puerta cerrada, tenga o no
cartel de "Propiedad privada". Deje las cercas
como están, pues aunque no vea animales en las
proximidades, su negligencia puede acarrear perjuicios.
Recuerde que no siempre está permitido hacer todo
aquello que no se halle expresamente prohibido.
-Respete la tranquilidad de los vecinos: pase
con calma y discreción por caseríos y pagos y evite
perturbar a los perros. Intente no alterar la vida de
estos lugares.
Consejos útiles
-Obtenga un permiso de acampada: en los
Organismos Oficiales (Consejería de Medio Ambiente del
Excmo. Cabildo Insular de Gran Canaria) si pretende pasar
una noche en el campo.
-Prepare su salida: no deje nada a la
improvisación, especialmente si usted es responsable de
otras personas.
-Perros durante el trayecto: su presencia
es más que segura a lo largo del camino. Los perros
pastores suelen ignorarnos, pero los que cuidan
propiedades o los residentes en cascos urbanos son más
agresivos. No conviene hostigarlos ni enfrentarse a
ellos.
-Perros de compañía: se vuelven muy
juguetones al aire libre, y si se encuentran con otros
congéneres que vigilen algún rebaño o propiedad,
quizás se produzcan peleas. También pueden asustar a
los ganados o inquietar a otros excursionistas; es
preciso mantenerlos controlados en todo momento.
-Lugares con agua: no beba fuera de los
sitios señalados para ello con la expresa indicación de
"agua potable". Siempre es mejor que lleve
consigo la cantidad que precise.
-Días de caza: evite caminar los jueves y
los domingos entre el 1 de agosto y el 1 de diciembre en
los que se levanta la veda, además de los festivos de
carácter nacional (12 de octubre, 6 y 8 de diciembre) y
la festividad de la Virgen del Pino (8 de septiembre). Si
aún así decide salir al campo, hágase notar.
-Información a terceros: cuando se sale al
campo conviene informar a alguien de la hora aproximada
de regreso y del trayecto planeado. Si se retrasa,
telefonee lo antes posible a la persona que está al
corriente de su salida.
-No camine sólo: cualquier pequeño
percance se convierte en un problema si no va
acompañado. Lleve un silbato, quizás le ayude.
-En carretera circule siempre por su izquierda: las
numerosas curvas y la vegetación pueden ocultarle de la
visión de los conductores.
-Procure no caminar de noche: calcule bien
el tiempo que empleará en completar su ruta para que no
le sorprenda la oscuridad.
-No ponga en peligro su seguridad o la de los
demás: no avance más de lo que su capacidad le
permita, y, sobre todo, no abandone el itinerario
indicado, especialmente si hay niebla o calima densa.
-Infórmese de las condiciones meteorológicas: con
carácter general, se recomienda no salir en días de
tormenta y hacerlo con precaución en los siguientes. Los
periódicos y la radio ofrecen la información
meteorológica. Puede, además, llamar al 906-36 53 35.
-No movilice grupos superiores a 20 niños:
en caso de excursiones escolares, mantenga siempre la
proporción de un adulto por cada 10 niños, y cuente con
un coche de apoyo que transporte lo que estime necesario.
En recorridos alejados de vías de comunicación y
poblaciones, el grupo debe ir acompañado por un
sanitario, y en cualquier caso por alguien que conozca
técnicas de socorrismo y de evacuación de heridos.
Llevar un teléfono móvil puede ser útil en
determinadas circunstancias.
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