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Yooo the hurricane is running too....
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Die Seite ist fuer meine Trainer und alle Neugierigen bestimmt...
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Hi Beat, Ueli und Hans
Ich bin immer noch fleissig am trainieren. Im Moment komme ich auf ca. 3-4 einstuendige Dauerlaeufe und 1-2 Sprinttrainings die Woche.
Taeglich absolviere ich noch ca. 20 min Gymnastik.
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Trainings /// Wettkaempfe
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Ich warte noch mit den Bahntrainings bis ich wieder in die Schweiz zurueckkehre... Hier in San Diego bestreite ich keine Wettkaempfe.
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Das werde ich bald einmal aendern....
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Mehr Ausdauer, aber nicht laenger als 70min...Tai Chi in's Training einbauen.. (Kurs 1x pro Woche)
...see yoooo
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