Agitando y Mezclando la Energía del Cuerpo Izquierdo y Derecho
Barcelona 6/99

Esta forma de la serie caliente se realiza poniendo la atención en la parte del cuerpo que permanece inmóvil. Al mismo tiempo los movimientos realizados
por el lado izquierdo salen del centro del sentimiento y son suaves, precisos y algo mas lentos. Los movimientos realizados por el lado derecho salen del centro de la acción inmediata y son enérgicos y mas rápidos.

1.- La mano izquierda realiza “Recoger Energía De Los cuerpos Izquierdo y Derecho con un Círculo Que se Perfora Con Las Puntas de los Dedos.” Cuando los dedos perforan lentamente la primera vez, el pie izquierdo se desliza en un paso hacia adelante. En la segunda perforación el codo " se abre", causando que el brazo entero vibre cuando avanza. Pausa mientras la mano izquierda y el pie izquierdo vuelven lentamente a su posición natural. Cuando la mano derecha perfora la primera vez, la rodilla se levanta, la punta del pie toca el suelo, y el pie derecho da un paso  adelante en el segundo golpe. Volver a la posición inicial.

2.      Las manos se ponen en garra mientras las manos realizan “La Rueda Con los Dedos contraidos en los nudillos centrales”, empezar con la izquierda, sosteniendo la garra flojamente junto a la cadera izquierda. Mientras la espalda se arquea y el cuerpo se gira ligeramente a la derecha, la garra izquierda traza un arco lentamente hacia arriba hasta delante de la cara. La garra derecha forma un arco enérgicamente encima del hombro mientras la izquierda regresa a la cadera izquierda, entonces golpea abajo al nivel de la cintura. Realice dos veces más.

3.- El brazo  izquierdo ejecuta “Alisar energía delante del cuerpo”. Al mismo tiempo deslizar el pie izquierdo un paso adelante. Volver a la posición inicial y ejecutar el mismo pase con la derecha mientras se da un enérgico paso adelante. Volver a la posición inicial

4.- La mano izquierda realiza “Dibujar lateralmente Dos Círculos de Energía Con los dedos Índice y  corazón  Extendidos.” Los dedos se sostienen flojamente se llevan al frente, se hace un medio circulo hacia la izquierda atrás y se baja hasta el nivel de las pantorrillas arqueando la espalda, se sube la mano en un puño flojo con los nudillos sobresaliendo y se sube la rodilla izquierda. La rodilla derecha se levanta mientras el  brazo derecho completa el movimiento levantándose más arriba.

5.-  El puño izquierdo suelto golpea despacio abajo sobre la cadera, entonces despacio traza un círculo para “Agitar La Energía que rodea las sienes.” El puño toca la sien mientras la espalda se arquea ligeramente hacia atrás, entonces el pie izquierdo se desliza adelante despacio mientras el puño traza un arco abajo y atrás tan lejos como sea posible detrás de la cadera izquierda siguiendolo con los ojos. Volver a la posición inicial. El derecho refleja enérgicamente, caminando en el último golpe descendente. Volver a la posición inicial.

6.- Se ejecuta “Desplazar con la respiración  energía desde la coronilla hasta los centros vitales”.

7.- La pierna y el brazo izquierdos realizan “Apilar Energía en los cuerpos Izquierdo y derecho”, cuando el pie izquierdo vuelve a su posición inicial a la izquierda,  el pie derecho ejecuta el pase rápidamente y se vuelve a la posición inicial.

8.- La mano izquierda seguida por los ojos ejecuta “Recoger energía de un cuerpo y dispersarla en el otro”, mientras se golpea en el lado izquierdo el pie izquierdo se desliza un paso adelante. Volver a la posición inicial y ejecutar con la derecha dando un paso enérgico adelante. Volver a la posición inicial.

9.- La mano izquierda ejecuta “Martillar energía de los hombros izquierdo y derecho en el punto medio de delante de la cara”, seguida de la derecha. El cuerpo se inclina ligeramente al lado donde se golpea.

10.      El pie izquierdo se desliza adelante mientras los brazos lentamente se cruzan bajo las axilas para realizar “Empujar Energía hacia Los Lados Con Los Codos”, el brazo izquierdo encima. El pie derecho da un paso rápidamente adelante para colocarse junto al izquierdo mientras los codos golpean enérgicamente a los lados, los brazos se pliegan de nuevo rápidamente mientras el pie derecho da un pasos adelante; los codos golpean a los lados despacio mientras el pie izquierdo se desliza atrás junto al derecho lentamente. Repetir el movimiento caminando hacia atrás.

11.  La rodilla izquierda se levanta y los puños golpean a cada lado de la rodilla “Golpear Energía  delante de El Cuerpo Con los Puños, a La Izquierda y a la Derecha.” El torso lentamente se gira a la izquierda, y la sucesión de golpe/palmada/golpe se realiza lentamente, y los puños rápidamente van a golpear a los lados de la rodilla derecha levantada, el movimiento se completa enérgicamente y rápidamente a la derecha mientras los puños golpean al borde superior del disco. El movimiento termina golpeando con ambos puños frente al cuerpo al nivel de la cintura.

12..- Ejecutar “La respiración lateral”.