La Explosión de Energía de los Tendones: La Masculinidad

Barcelona 6/99

Esta serie se realiza por dos practicantes enfrentados a dos pasos de distancia.
Mientras no se especifique lo contrario, ambos ejecutan los movimientos sincronizados. 

1.- Ambos compañeros empiezan llevando las manos a las rodillas, inhalan mientras suben las manos rozando el cuerpo hasta el pecho y desde aquí las llevan hacia atrás todo lo posible pasando a los lados del cuerpo, exhalan mientras las manos suben con un golpe al frente, quedando las manos delante del cuerpo y las palmas hacia arriba. 

2.- El brazo derecho hace un movimiento como de esquivar un golpe hacia la izquierda, y entonces el izquierdo refleja el movimiento acompañado de un movimiento de protección de la pierna izquierda hacia arriba y adentro. 

3.- Ambos golpean al frente con los talones de las manos en una serie de tres golpes, a la altura de la cara, al pecho y al estomago. Los dedos apuntan a los lados.

4.- La mano derecha mirando al frente hace un circulo pequeño hacia la derecha y afuera y la izquierda hace uno hacia la izquierda y afuera, mayor y más lentamente que el derecho. Repetir los giros otra vez.

5.- las manos giran una sobre otra mientras la pierna izquierda da un paso atrás, terminando con el brazo derecho más alto que el izquierdo y la pierna derecha adelantada apoyada en la punta del pie. Pausa. Las manos vuelven a girar una sobre otra, el pie izquierdo avanza un paso y el derecho retrocede, el brazo izquierdo está ahora mas alto que el derecho y la pierna izquierda está adelantada y apoyada en la punta del pie. Pausa 

6.- Ambos deslizan la pierna izquierda hacia adelante un paso, la derecha le sigue para quedar en la misma posición. Repiten el deslizamiento otra vez y quedan hombro con hombro. 

7.- Se ponen espalda contra espalda y entonces llevan la mano izquierda sobre el hombro izquierdo, la derecha un poco por debajo para ejecutar Bajar un poste de Energía, invierten la posición de las manos y realizan el movimiento en el otro lado, repetir el movimiento 5 veces. 

8.- Ambos se giran para volver a la posición inicial enfrentados, ahora a un paso de distancia, el primero ejecuta Lustrar con las manos una mesa alta mientras el segundo al mismo tiempo ejecuta Utilizar un instrumento cortante con cada mano. Se hacen 3 veces. Los compañeros invierten la posición de los brazos y realizan el pase otras 3 veces. 

9.- Ambos están ahora con los puños junto a la cintura y ejecutan sincronizadamente Cortar energía con una mano por vez. 3 veces cada puño alternadamente. 

10.- El primero lleva las manos sobre la cabeza, la izquierda por encima de la derecha, y el segundo las coloca abajo frente al cuerpo, la izquierda sobre la derecha, y ejecutan a la vez Tirar de una cuerda de energía, pero mientras el primero va hacia abajo, el segundo va hacia arriba. Ejecutar 3 veces. Cambiar la posición de las manos, la derecha arriba y la izquierda abajo y realizar otras 3 veces. 

11.- Ambos entrelazan los brazos izquierdos pero sin tocarse y ejecutan Golpear energía con una púa de energía. Hacerlo 3 veces. Invertir la posición de los brazos y hacerlo 3 veces.

12.- Ambos llevan el puño izquierdo junto a la cadera izquierda y ejecutan Usar un plano de energía, hacerlo tres veces. 

13.- Ambos llevan la mano derecha frente al hombro derecho, palma arriba y poniendo la izquierda encima, el primero ejecuta El corte de un lado hacia otro y el segundo ejecuta sincronizadamente Cortar un círculo de energía. 

14.- Las manos bajan ahora junto a la cintura derecha y ambos ejecutan Cortar energía mediante un arco, el segundo va un poco desfasado del primero, empezando el movimiento un poco después que este. Realizar 3 veces. Invertir la posición de las manos y realizar otros 3 cortes un poco desfasados. 

15.- Volver a cambiar la posición de las manos, la izquierda está ahora sobre la derecha frente al cuerpo, girar las muñecas para que las manos estén enfrentadas y ambos ejecutan La almádena, el segundo va un poco desfasado del primero, empezando el movimiento un poco después que este. Realizar tres veces. Invertir la posición de las manos y realizar otras 3 veces un poco desfasados. 

16.- Ambos compañeros giran 90º para enfrentar la misma dirección y lado a lado, las manos están delante del cuerpo la izquierda arriba, se giran las muñecas para que las manos queden enfrentadas y ambos ejecutan sincronizadamente La barra excavadora de energía 5 veces.