Vibrando las Areas de misterio

Posición: acostado en el suelo, boca arriba, las piernas plegadas de manera que queden las rodillas elevadas, colocar el dispositivo para el silencio interior sobre el ombligo.
Generar sonidos vibratorios de diferentes frecuencias con la boca cerrada, las yemas de los dedos, donde estén localizadas en cada pase deben percibir la vibración.

1.- Los dedos meñiques de ambas manos van colocados sobre el borde del hueso superior de la cadera, los pulgares tocan la parte inferior de la caja toraxica y los restantes dedos caen al medio, libremente. Inhalar y emitir un sonido grave.

2.- Colocar las manos en el pecho, los pulgares casi en la axila y los otros cuatro dedos al medio, sobre el esternón, dejando una separación entre las dos manos de tres centímetros aproximadamente. Inhalar y emitir un sonido grave.

3.- Colocar el segundo nudillo del dedo medio, (plegando la mano para que sobresalga) en el espacio intercostal a los costados de la caja toraxica. Inhalar emitir un sonido grave, mientras este se produce, con el nudillo realizar: primero vibración, luego presión y por último estirar suavemente, como si fuera un chicle soltando a los costados.

4.- Con los dedos índice y mayor colocados bajo el lóbulo de las orejas, sobre el músculo, realizar una ligera presión. Inhalar y producir un sonido de frecuencia media.

5.- Abrir la boca y cerrarla para buscar con la yema de los dedos índice y mayor la parte superior del hueso de la mandíbula, una vez localizado realizar una ligera presión (ligera por que son zonas muy sensibles). Inhalar y generar un sonido de frecuencia media.

6.- Colocar las yemas de los dedos índice y medio sobre las sienes. Inhalar y producir un sonido de frecuencia alta. Mientras este dure con los dedos realizar, primero vibración y luego presión.

7.- Colocar la yema de los dedos índice y mayor de la mano derecha  sobre el entrecejo. Inhalar y producir un sonido de frecuencia alta. Mientras este se produce realizar con los dedos de la mano derecha una vibración, luego, con la mano izquierda presión y por último estirar hacia delante y sacar como si se estirase un chicle para terminar soltando. (En estos últimos pases lo que se estuvo haciendo es llevar el diálogo interno hacia la zona de la frente para luego tirarlo afuera)

8.- Se coloca la yema de los dedos índice y mayor de la mano derecha en la parte superior de la coronilla. Inhalar y producir un sonido de frecuencia alta. Mientras se produce el sonido, con la mano derecha, realizar pequeños círculos alrededor de la coronilla, luego con la mano izquierda presión y por último abrir como sacando algo y soltando lejos.

9.- Colocar el pulgar de la mano izquierda en el hueco que está en la base del cráneo. Inhalar y  escuchar, realizar vibración y presión con el dedo. Repetir con la mano derecha y nuevamente con la mano izquierda

10.- Quedarse acostado en el lugar