Pases recapitulados por elpelle.

CRIATURA DE LA TIERRA

(Se trata de representar los movimientos de un topo)

1. Alisa la tierra. Los brazos ascienden desde su posición al costado del cuerpo, se cruzan frente          al pecho y alisan la superficie hacia los lados, con la palma mirando al suelo. Las manos derecha         e izquierda se mueven respectivamente a derecha e izquierda. El movimiento es a la altura  del plexo.

2. Las manos de ahora en adelante tomarán la forma de una  garra pequeña. Realiza tres         excavadas con ambas manos empezando la primera a la altura del borde del cuerpo pero adelante de este; las dos estocadas siguientes van haciendo una aproximación acercandose entre ellas.

3. Seis golpes cortos y rápidos con el dorso hacia el frente. Empieza con mano izquierda alternando tres veces cada una.

4. Seis golpes cortos y rápidos con el dorso hacia arriba. Empieza con mano izquierda alternando tres veces cada una.

5.  Inhalación larga y prolongada. Comienza con la mano izquierda llevándola bien hacia arriba y hacia atrás, (sube casi pegada al cuerpo y llega a la altura de la cabeza), baja y repite el movimiento con derecha.

6. Excava dando dos pasos en diagonal hacia la izquierda. Las dos manos se mueven simultáneamente.

7. Excava dando dos pasos en diagonal hacia la derecha. Las dos manos se mueven simultáneamente.

8. Adelanta la pierna izquierda con un ligero movimiento circular y la arrastra enérgicamente hacia atrás.

9. Adelanta la pierna derecha con un ligero movimiento circular y la arrastra enérgicamente hacia atrás.

10. Pasa la pierna izquierda hacia atrás de la derecha haciendo un pivot de 180 hacia atrás sobre esta.  Queda con el frente opuesto al que tenía.

11. Realiza un salto con los pies juntos hacia adelante y hace tres excavaciones rápidas con cada mano, ligeramente alternadas. Repite el saltito y las excavaciones dos veces mas.

12. Eleva las manos en tres etapas con  aullido corto en cada una de ellas. Las manos se elevan desde los costados y ascienden hacia arriba, como si estuvieran excavando.

13. Movimiento lateral de torso con los brazos extendidos, comienza en  derecha y alterna tres veces, D-I-D-I-D-I. Al terminar la última inclinación, desde esa posición, con el torso volcado a la  izquierda realiza tres grandes excavaciones con las manos, es un movimiento amplio, ligeramente circular donde las manos van bien desfasadas. Al realizar este movimiento cierra los ojos (para evitar que le entre tierra).

14. Eleva las manos en tres etapas con  aullido corto en cada una de ellas. Las manos se elevan desde los costados y ascienden hacia arriba, como si estuvieran excavando.

15. . Movimiento lateral de torso con los brazos extendidos, comienza en izquierda y alterna tres veces, I-D-I-D-I-D. Al terminar la última inclinación, desde esa posición, con el torso volcado a la   derecha realiza tres grandes excavaciones con las manos, es un movimiento amplio, ligeramente circular donde las manos van bien desfasadas. Al realizar este movimiento cierra los ojos (para evitar que le entre tierra).

16. Eleva las manos en tres etapas con  aullido corto en cada una de ellas. Las manos se elevan desde los costados y ascienden hacia arriba, como si estuvieran excavando.

17. Hace tres profundas excavaciones con los dos brazos simultáneamente, hacia abajo, al costado del cuerpo, desciende hasta abajo de las rodillas.

18. Eleva las manos en tres etapas con  aullido corto en cada una de ellas. Las manos se elevan desde los costados y ascienden hacia arriba, como si estuvieran excavando. Finaliza estirando el cuerpo hacia atrás con los brazos hacia arriba emitiendo un largo aullido. (El topo salió a la luz)

CRIATURA DE MAR
(Movimientos de un crustaceo de mar, tipo cangrejo)

Todos los movimientos de esta serie son muy livianos y flexibles

1. Posición inicial, los brazos desde el costado son llevados al frente, el cuerpo se encorva estirando hombros y pelvis hacia adelante como si sostuviese un caparazón. Los codos son elevados a la altura de los hombros hacia afuera ”posición”. Realiza 5 golpes con los palitos. Apunta los palitos hacia adelante. Breve pausa. Realiza 5 golpes  (toc-toc-toc-toc-toc).

2. Movimiento ascendente de hombros y codos, comienza con el costado derecho y alterna 5 veces D-I-D-I-D. Cada uno de los movimientos de hombro se acompaña con un sonido emitido por la boca dejando escapar el aire por la comisura de los labios. (shhhiccc-shhhiccc).

3. Paso con pierna derecha hacia adelante, dejando la cadera de frente y girando el torso a la izquierda. Paso con pierna izquierda hacia adelante, dejando la cadera de frente y girando el tronco hacia la derecha.

4. Patada con pierna derecha hacia adelante, abajo.

5. Patada con pierna izquierda hacia adelante abajo.

6. Al regresar de la patada anterior casi que no asienta el pie sino que hace un pivot de 90 hacia atrás y queda con el frente hacia donde antes tenía su izquierda.

7. “Posición” . Realiza 5 golpes  (toc-toc-toc-toc-toc). 

8. Movimiento ascendente de hombros y codos, comienza con el costado derecho y alterna 5 veces D-I-D-I-D. Cada uno de los movimientos de hombro se acompaña con un sonido emitido por la boca dejando escapar el aire por la comisura de los labios. (shhhiccc-shhhiccc).

9. Patada adelante con derecha, hacia abajo.

10. Patada adelante con izquierda, hacia abajo.

11. Manteniendo la posición de hombros realiza un pivot hacia adelante de 180 sobre pierna derecha y queda mirando hacia atrás. Inmediatamente a continuación realiza un pivot hacia adelante de 180 sobre pierna  izquierda y recupera el frente que tenía.

12.  “Posición” . Realiza 5 golpes  (toc-toc-toc-toc-toc). 

13. Movimiento ascendente de hombros y codos, comienza con el costado derecho y alterna 5 veces D-I-D-I-D. Cada uno de los movimientos de hombro se acompaña con un sonido emitido por la boca dejando escapar el aire por la comisura de los labios. (shhhiccc-shhhiccc).

14. Realiza tres pasos hacia atrás, comenzando con derecho D-I-D, de manera tal que la posición del cuerpo es oblicua hacia atrás respecto del frente que tenía. (45)

15. Realiza dos rápidos y largos pasos en diagonal hacia la izquierda.

16. Abre el brazo derecho en un movimiento amplio, hacia arriba, golpeando con el dorso.

17. Avanza con pierna izquierda realizando un pivot hacia adelante de 180 ° sobre pierna derecha , la mano izquierda golpea arriba con el dorso.

18. Avanza de frente, (desandando la diagonal antes trazada), da un paso con derecha y un golpe de punta con mano derecha.

19. Avanza de frente un paso con pierna izquierda, la mano izquierda da un golpe de punta.

20. Pivotea sobre pierna izquierda hacia adelante haciendo un giro de casi 180° y golpea con el codo derecho.

21. Pivotea hacia atrás sobre pierna derecha haciendo un giro de 180° y con mano izquierda golpea arriba, abriendo el brazo  y golpeando con el dorso de la mano.

22. “Posición” . Realiza 5 golpes  (toc-toc-toc-toc-toc).  Hace una ligera pausa.

23. Da tres saltitos hacia atrás (como estamos parado en diagonal no es una vuelta de 180° sino que un poco menos, de tal manera de recuperar el frente que tenía antes de retroceder los tres pasos para entrar en la diagonal). Aclaración: los saltitos son ligeramente desfasados, más sobre la punta de los pies.

24. Paso lateral con pierna derecha hacia la derecha.

25. Paso lateral con pierna izquierda hacia la izquierda.

26. “Posición” . Realiza 5 golpes  (toc-toc-toc-toc-toc).

27. Da tres saltitos hacia atrás, exactamente de 180°.

28. Da dos pasos laterales, largos y rápidos hacia la derecha, mientras con el brazo derecho da sendos codazos. Se detiene y hace el movimiento de cuatro tiempos con mano derecha. Primero mueve la mano hasta la altura aproximada del hombro izquierdo(uno), luego la desplaza hasta casi frente al hombro derecho (dos), nuevamente frente al hombro izquierdo (tres) y finalmente abre el brazo derecho bien al costado, a la altura de la cabeza golpeando con el dorso de la mano.

29. Realiza un pivot de 180° hacia adelante sobre pierna derecha para quedar mirando hacia donde daba su espalda.

30. Repite el movimiento de cuatro tiempos ahora con mano izquierda. D-I-D- abre y golpea al costado con el dorso de la mano izquierda.

31. “Posición”. Realiza 5 golpes  (toc-toc-toc-toc-toc).

32. Pivot sobre pierna derecha, girando 90°. El pie izquierdo queda ligeramente por delante del derecho.

33. Da dos pasos consecutivos avanzando con pierna derecha, al llevar la pierna adelante el dorso de la mano derecha da un golpe con el brazo extendido hacia adelante, a la altura de la cintura.

34. Avanza con pie izquierdo y da un golpe de punta con la mano izquierda.

35. Avanza con pie derecho y da un golpe ascendente con mano derecha llegando a la altura del cuello.

36. Retrasa el pie derecho y lo alinea con el izquierdo. “Posición” . Realiza 5 golpes  (toc-toc-toc-toc-toc). 

37. Movimiento ascendente de hombros y codos. (shhhiccc-shhhiccc).

38. Estira los hombros y brazos hacia adelante.

39. Realiza cinco saltitos hacia atrás.

40. “Posición” . Realiza 5 golpes  (toc-toc-toc-toc-toc). 

41. Movimiento ascendente de hombros y codos. (shhhiccc-shhhiccc).

42. Estira los hombros y brazos hacia adelante.

43. Realiza un giro completo hacia atrás dando para ello cinco saltitos consecutivos, rotando en sentido horario y recuperando el mismo frente que tenía.

44. “Posición” . Realiza 5 golpes  (toc-toc-toc-toc-toc). 

45. Deja los palitos cruzados. Fin o interrupción de la serie.

Estos son algo así como los movimientos básicos de esta serie, la que se puede expandir o contraer respetando estos movimientos básicos.

PRECALENTAMIENTOS

(en distintas ocasiones fueron ordenados de distintas maneras, las siguientes son solo algunas de ellas)

A)

1. - Balanceo

2. - El semicírculo de energía (pase n° 22  de la Serie para la preparación del intento)

3. - Estiramiento de hombros (pase n° 24  de la Serie para la preparación del intento: amasar energía con un empujón de los omóplatos).

4. - Estiramiento de hombros ( pase n° 14 de la  Serie de la masculinidad: empujar la energía estrechada con el codo y antebrazo).

5. - Giro de un brazo hacia adelante, cambio de brazo.

6. - Giro de un brazo hacia atrás, cambio de brazo.

7. - Movimiento de X con un brazo, cambio de brazo, con los dos brazos simultáneamente.

B)

1. - Balanceo

2. - Movimiento de omóplatos. ( pase n° 6 de la serie de Westwood: llevar energía hacia el centro de decisiones desde la zona de los omóplatos).

3. - Estiramiento de hombros (pase n° 24  de la Serie para la preparación del intento: amasar energía con un empujón de los omóplatos).

4. - Estiramiento de hombros, de lado derecho e izquierdo ( pase n° 14 de la Serie de la masculinidad: empujar la energía estrechada con el codo y antebrazo).

5. - Dar golpecitos con los omóplatos (pase n° 6, video I).

6. - Respiración de las alturas (pase n° 36 de la Serie del calor).

7. Respiración inclinando el torso hacia un lado al máximo, la mano del lado del cuerpo hacia donde se inclino baja lo máximo posible, la mano del otro lado se recoge bajo la axila. Inspira al estar parado y expira al estirarse; se realiza alternando uno y otro lado.

8.- La respiración mono (pase n° 35 de la Serie del calor).

9. - Agitar la energía para las suprarrenales (pase n° 18 de la Serie para preparar el intento).

10. - Giro de hombros hacia atrás y hacia adelante.

11. - Respiración al centro y hacia los lados apoyando el mentón sobre la piel de los hombros o el cuello.

C)

1. - Balanceo

2. - Movimiento de omóplatos. ( pase n° 6 de la serie de Westwood: llevar energía hacia el centro de decisiones desde la zona de los omóplatos).

3. - Estiramiento de hombros, de lado derecho e izquierdo ( pase n° 14 de la Serie de la masculinidad: empujar la energía estrechada con el codo y antebrazo).

4. - Respiración de las alturas (pase n° 36 de la Serie del calor).

5. - Respiración inclinando el torso hacia un lado al máximo, la mano del lado del cuerpo hacia donde se inclino baja lo máximo posible, la mano del otro lado se recoge bajo la axila. Inspira al estar parado y expira al estirarse; se realiza alternando uno y otro lado.

6. - Estiramiento y respiración (pase n°48 de la serie de Westwood:  tres dedos en el suelo).

7. - Estiramiento y respiración (pase n°49 de la serie de Westwood:  los nudillos sobre los dedos de los pies).

8. - Agitar la energía para las suprarrenales (pase n° 18 de la Serie para preparar el intento).

9. - La respiración mono (pase n° 35 de la Serie del calor).

10. - Giro de hombros hacia atrás y hacia adelante.

11. - Respiración al centro y hacia los lados apoyando el mentón sobre la piel de los hombros o el cuello. Izquierda, derecha y centro. 
 
Este grupo de movimientos de precalentamiento fue realizado en posición de sentados, adaptándolos a tal postura, antes de realizar los pases mágicos correspondiente a la rueda del tiempo.

D)  Esta fue una sesión corta de precalentamientos.

1.- Balanceo

2. - Movimiento de X ( o símbolo del infinito) con un brazo, cambio de brazo, con los dos brazos simultáneamente.

3. Rotación de hombros hacia atrás y hacia adelante.

4. - Ofrecer la respiración (pase n° 32 de la serie del calor)

HISTORIA DEL SER ALADO

Dos navegadores, uno al lado del otro miran el infinito.
Comienzan a reunir energía y prepararse para el vuelo.
Juntos comienzan a ensoñar.
Comienzan a intercambiar su punto de encaje hasta que logran desplazarlo totalmente del punto humano.
Cruzan el filum.
Arrancan, como seres alados en vuelo energético. A la mitad del vuelo se unen y forman un ser alado masculino y femenino.
Primero emerge  el aspecto  femenina y después el aspecto masculino.
Tienen ojos en sus alas con lo que llevan la percepción a sus cuerpos.
Unidos por su intento, los seres alados vuelan al infinito impulsados por líneas de afecto.

Otra Versión por Maria Grauli:
SER ALADO

  -Dos seres uno al lado del otro, preparados para su vuelo al infinito.
  -Colectan energia para su aventura.
  -Se proyectan hacia la izquierda.....
  ....juntos entran en suenos........
  ....el punto de encaje comienza a desplazarse...
  ....se desplaza mas y mas.........
  ....hasta que el P.E.ha sido desplazadoal suelo..
  ....se cruzan los filamentos......
  ....emergiendo separados como dos seres del cielo,lanzados al vuelo.
  ....se unen formando un abstracto ser alado femnino/masculino....
  ....primero el femenino toma forma.......
  ....entonces el aspecto masculino es formado......
  ....los ojos del ser alado les brinda una mayor percepcion al cuerpo
  ....unido por su intent.......
  ....el ser alado se cierne hacia el infinito......
  ....impulsado por lineas de afecto........

MOVIMIENTOS PARA QUITAR LAS MASCARAS  DE LA  CARA

1. - Tensiones desde la boca. Con las yemas de los dedos índice y mayor de ambas manos comenzar a realizar masajes en forma circular ascendiendo hacia arriba y a los lados de la cara; al llegar atrás volver a empezar.
Al concluír sacudir las manos.

2. - Colocar el pulgar en la mejilla e índice y mayor en la sien, casi al borde de la ceja, apoyar el codo de esa mano en la rodilla dejando que el peso del cuerpo haga presión. Sostener unos diez segundos y soltar despacio. Realizar el mismo movimiento con la otra mano. Comienza con mano derecha.
Al concluir sacudir las manos.

 3. Colocar el pulgar de ambas manos bajo la mandíbula e índice y mayor en la sien, casi al borde de la ceja, apoyar los codos  en las rodillas dejando que el peso del cuerpo haga presión. Sostener unos diez segundos y soltar despacio. 
Al concluir sacudir las manos.

 4. - Llevar las puntas de los dedos índice y mayor a las sienes, realizar masajes dejando la mandíbula suelta.

5. - Llevar las puntas de los dedos índice y mayor a las sienes, realizar presión dejando la mandíbula suelta.

6. - Con las yemas de los dedos índice y mayor de la mano derecha producir una vibración entre los ojos.

7. - Con las yemas de los dedos índice y mayor de la mano derecha producir una vibración en la coronilla.

8. - Con las yemas de los dedos índice y mayor de la mano izquierda producir una  presión entre los ojos.

9. - Con las yemas de los dedos índice y mayor de la mano izquierda producir una  presión en la coronilla.

10. - Cruzar las manos sobre la cara y apoyar la primer falange de los dedos pulgares, ligeramente doblados, sobre la parte inferior de los arcos superciliares. Realizar presión durante diez segundos.

11. - Frotar las palmas vigorosamente hasta que se genere un fuerte calor e inmediatamente aplicarla sobre el rostro desplazándolas hacia atrás. Realizar tres veces este movimiento.
Al concluir sacudir las manos.

RELISES

1. - Llevar las manos al frente, cerrar los puños con las palmas hacia abajo, tensar y  contar hasta 10; bajar haciendo un semicírculo con las manos hasta llevarlas a la altura de la cadera con las palmas hacia adelante, cerrar el puño, tensar y contar hasta 10. Aflojarse y relajar contando hasta 10.

2. - Estirar el brazo derecho adelante, arriba, el brazo izquierdo adelante abajo. Hacer 11 movimientos como de bombeo, alternando los brazos y finalmente tensar contando hasta 10. Aflojarse y relajar contando hasta 10.

3. - Las manos paralelas al frente giran hacia atrás. Estiran la palma, quiebran la muñeca, agarra y tensa contando hasta 10. Aflojarse y relajar contando hasta 10.

4. - Mano derecha a la altura del pecho sobre el lado derecho, mano izquierda al costado, ambas con las palmas hacia abajo, la mano derecha sale hacia adelante arriba, gira el tronco, mira hacia adelante y tensa contando hasta 10. Aflojarse y relajar contando hasta 10.  Repite el movimiento del otro lado.

5. - Mano derecha adelante del cuerpo con la palma hacia abajo, mano izquierda atrás con la palma hacia arriba, torsión mirando para atrás y tensar contando hasta 10. Aflojarse y relajar contando hasta 10. Repite el movimiento del otro lado.

6. - Cuerpo volcado hacia adelante, brazos curvos colgando bajo el pecho. El brazo izquierdo va  arriba. Abre los brazos hacia los costados; los lleva hacia adelante y tensa con la cabeza entre ellos mirando hacia abajo. Contar hasta 10. Aflojarse y relajar contando hasta 10 dejando colgar bien los brazos.

7. - Mano derecha en la frente e izquierda en la nuca; alterna diez veces rodeando la cabeza con el puño de adelante hacia atrás o atrás hacia adelante según cada mano. Tensa 10 segundos y afloja otros diez segundos liberando la tensión hacia arriba. Repite del otro lado.

8. - Filmadora. Comienza con la mano derecha en la frente y la izquierda en la oreja. Gira diez veces la mano de la frente, luego 10 veces la mano sobre la oreja y tensa durante 10 segundos relajando y liberando la tensión soltando los brazos hacia arriba. Luego cambia de lado; mano izquierda en la frente y derecha sobre la oreja.
Los giros de las manos no son con mucha tensión.

9. - Puño derecho sobre la frente, puño izquierdo sobre la nuca. El puño derecho sale hacia adelante arriba y el izquierdo hacia atrás quedando oblicuo. La mirada se dirige al brazo de adelante estira como un elástico y tensa 10 segundos, luego relaja otros diez. Repite el movimiento del otro lado.

Se indico que se puede hacer mayor hincapié en la tensión o la relajación, ambas son importantes pero hay que proceder según lo demande el cuerpo.

EL SER ALADO

1. - Los dos practicantes se paran uno al lado del otro con los brazos al costado.  ( Vistos de espaldas el practicante de la izquierda será el N° 1 y el de la derecha el N° 2). Toman posición, la pierna izquierda se abre un poco y la mano derecha va al frente del pecho, con la la muñeca quebrada y la  punta de los dedos hacia arriba.

2. - Comienzan a reunir energía. Dan un paso con pierna derecha hacia adelante mientras con la mano izquierda describe un amplio semicírculo de atrás hacia adelante, hasta llegar frente a la cara y baja hacia abajo y atrás con la muñeca quebrada.

3. - Dan un paso con pierna izquierda hacia adelante y repite el movimiento de brazo del paso anterior.

4. -  Dan un paso con pierna izquierda hacia atrás y repite el movimiento de brazo del paso anterior.

5. - Retrocede la pierna derecha hasta quedar alineada con la izquierda, se inclina hacia el costado y entiende los brazos a la altura del costado del muslo derecho, la mano derecha con la palma hacia adelante y la mano izquierda con la palma hacia atrás.

6. - Giran 180° hacia atrás ( a la izquierda ) pivoteando sobre pierna derecha, las manos permanecen en la misma posición.

7. - Realizan un gran giro de brazos partiendo de la posición que tenían, girando por sobra la cabeza en sentido horario y terminando con los dos brazos casi paralelos en posición de ofrenda sobre el costado izquierdo.

8. - El  N° 1 gira 90° atrás, a su izquierda, pivoteando sobre su pierna derecha; acomoda los brazos en una cruz  frente a su pecho, cierra las manos formando un puño. El  N° 2  gira 90° atrás, a su derecha, pivoteando sobre pierna izquierda; acomoda los brazos en una cruz  frente a su pecho; cierra las manos formando un puño. De esta manera los dos practicantes quedan enfrentados con los puños cruzados frente a su pecho.

9. - Ambos, simultáneamente separan los brazos ( como con un golpe con el dorso del puño a los costados ) dejándolos paralelos.

10. - Ambos extienden el brazo derecho con el antebrazo formando un ángulo de 90° y la punta de los dedos apuntando hacia arriba. El brazo izquierdo también esta formando un ángulo de  90° pero en este caso en el plano horizontal. La punta de los dedos de el brazo izquierdo quedan justo debajo del codo derecho. El peso del cuerpo se vuelca al lado derecho, sin exagerar.

11. - Con un elegante movimiento (que no puedo describir) se pasa a la misma postura sobre el lado izquierdo. Brazo izquierdo en ángulo de  90° en plano vertical y brazo  derecho en plano horizontal con la punta de los dedos bajo el codo izquierdo. El peso volcado a la izquierda.

12. - Con un elegante movimiento pasan de la posición anterior a colocar la palma de la mano derecha de canto frente a los ojos con la palma mirando hacia la derecha, (esto hace que parezca un poco retorcida); la mano izquierda esta al costado sobre la izquierda, con la palma hacia abajo y la punta de los dedos casi tocando la cadera izquierda, con el codo abierto bien hacia afuera. Al comenzar con este movimiento de manos la pierna derecha se lleva bien extendida hacia atrás y al costado de la pierna  izquierda. El tronco queda de frente.

13. - Con elegancia desarma esta posición. Regresan a su lugar la pierna derecha y llevan hacia atrás la izquierda repitiendo la posición anterior. Simultáneamente repiten la postura de los brazos; ahora el izquierdo se eleva entre los ojos mientras el derecho queda apuntando con la mano a la cadera.

14. - Desarman elegantemente esta posición adelantando la pierna izquierda y alineándola con la derecha. Los brazos adoptan la posición que tenían en el movimiento 12, es decir mano derecha de canto frente a los ojos con palma mirando a la derecha y mano izquierda apuntando a la cadera.

15. - Ahora el practicante situado a la derecha (practicante n° 2) comienza a retroceder con su pierna izquierda un paso mientras con la mano izquierda realiza el movimiento de lanzar un cuchillo sacándolo desde atrás de la cabeza. Continúa con un paso con la pierna derecha hacia atrás y lanzando un cuchillo desde atrás de la cabeza con mano derecha. Por último da un tercer paso atrás con pierna izquierda y lanza un cuchillo con mano izquierda.

16. -  Simultáneamente con el desplazamiento del practicante n° 2, mientras este comienza a retroceder el practicante n°1 comienza a avanzar. Avanza un paso con pierna derecha mientras con la mano izquierda realiza el movimiento de lanzar un cuchillo sacándolo desde atrás de la cabeza. Avanza un segundo paso con pierna izquierda y lanzando un cuchillo desde atrás de la cabeza con mano derecha. Por  último avanza un tercer paso con pierna derecha y lanza un cuchillo con mano izquierda.

17. - El  practicante n° 2 avanza un paso con su pierna izquierda mientras con su mano derecha lanza un cuchillo que saca desde atrás de su cintura, da un segundo paso hacia adelante con pierna derecha mientras con la mano izquierda saca un cuchillo desde atrás de la cintura. Por último avanza un paso con pierna izquierda y lanza un tercer cuchillo desde atrás de la cintura con la mano derecha. ( queda con la pierna izquierda adelantada).

18. - El  practicante n° 1 retrocede un paso con su pierna derecha mientras con su mano derecha lanza un cuchillo desde atrás de la cintura. Retrocede un segundo paso con pierna izquierda lanzando un cuchillo desde atrás de la cintura con su mano izquierda. Por último retrocede un tercer paso con pierna derecha mientras lanza un cuchillo desde atrás de la cintura con mano derecha. (De esta manera queda con la pierna izquierda adelantada).

19. - Los dos practicantes desde la misma posición (enfrentados con la pierna izquierda adelantada) giran su torso atrás, hacia la derecha y estirando el brazo derecho bien atrás toman el punto de encaje, lo hacen girar dos veces sobre la cabeza y lo lanzan hacia adelante, en el momento de estirar el brazo derecho hacia adelante para lanzarlo dan un paso hacia atrás con la pierna izquierda. (De esta manera quedan enfrentados con la pierna derecha adelantada).

20. - Los dos practicantes desde la misma posición (enfrentados con la pierna derecha adelantada) giran su torso atrás, hacia la izquierda y estirando el brazo  izquierdo bien atrás toman el punto de encaje, lo hacen girar dos veces sobre la cabeza y lo lanzan hacia adelante, en el momento de estirar el brazo derecho hacia adelante para lanzarlo dan un paso hacia adelante con la pierna  izquierda. (De esta manera quedan enfrentados con la pierna izquierda adelantada).

21. - Ambos practicantes igualan la posición de los pies y elevan las manos a la altura del pecho con las palmas al frente, apoyan las palmas entre sí y las bajan.

22. -  Apoyan la mano derecha sobre el bazo y la izquierda en la espalda a la altura del riñón derecho; la derecha alisa y la izquierda desgarra. Dan un paso hacia atrás con pierna izquierda mientras colocan la mano izquierda sobre el hígado y la derecha a la altura del riñón izquierdo, la izquierda alisa y la derecha desgarra. Dan un paso hacia atrás con pierna derecha mientras apoyan la mano derecha sobre el bazo y la izquierda en la espalda a la altura del riñón derecho; la derecha alisa y la izquierda desgarra. Dan un paso hacia atrás con pierna izquierda y giran el torso hacia la izquierda, la mano derecha por delante y la izquierda por detrás, con las muñecas quebradas y las palmas mirando hacia abajo forzando la caída del punto de encaje. Dan un paso hacia atrás con pierna derecha, el torso gira hacia la derecha la mano izquierda por delante y la derecha por detrás, con las muñecas quebradas y las palmas mirando hacia abajo forzando la caída del punto de encaje.  

23. - Giran el torso hacia el frente, la pierna derecha da un pequeño paso adelante y con ambas manos a la vez  hacen como tres círculos hacia adelante (no son exactamente círculos sino que es como si llevara las manos mas o menos a la altura de los hombros, con las palmas mirando a estos y las dejara caer o volcase hacia adelante).

24. - Dan un pequeño paso hacia adelante con pierna izquierda y con ambas manos a la vez  hacen como tres círculos hacia adelante (no son exactamente círculos sino que es como si llevara las manos mas o menos a la altura de los hombros, con las palmas mirando a estos y las dejara caer o volcase hacia adelante).

25. - Con la pierna izquierda adelantada extienden los brazos a los costados, ligeramente atrás del cuerpo con las manos bien extendidas y realizan tres aleteos (eleva los brazos por los costados hasta casi tocarlos por sobre la cabeza. Esta se leva cuando se elevan los brazos y desciende cuando estos descienden).

26. - Cada uno de los practicantes junta sus pies, extiende sus alas a los lados, a la altura de los hombros, realizan tres giros hacia adelante con ambos brazos y giran hacia la izquierda, (este es un elegante movimiento en el cual se repliegan ligeramente las alitas y vuelven a extender), se limpian el pico en las plumas.

27. - Giran a la derecha (este es un elegante movimiento en el cual se repliegan ligeramente las alitas y vuelven a extender) y  se limpian el pico en las plumas.

28. - Giran hacia en centro  (este es un elegante movimiento en el cual se repliegan ligeramente las alitas y vuelven a extender) y  se limpian el pico en las plumas.

29. - Con ambos brazos bien extendidos describen tres círculos pequeños hacia adelante.

30. - Giran hacia la izquierda, (este es un elegante movimiento en el cual se repliegan ligeramente las alitas y vuelven a extender) cierra el ojo derecho y mira.

31. - Giran hacia la  derecha, (este es un elegante movimiento en el cual se repliegan ligeramente las alitas y vuelven a extender) cierra el ojo izquierdo y mira.

32. - Giran hacia  el centro, (este es un elegante movimiento en el cual se repliegan ligeramente las alitas y vuelven a extender), miran hacia abajo.

33. - Con ambos brazos bien extendidos describen tres círculos pequeños hacia adelante.

34. -  Pliegan las alitas a los lados del cuerpo, ligeramente hacia atrás y dan tres pasos cortos hacia adelante, comenzando con pierna izquierda. Extienden los brazos hacia adelante-abajo. El practicante que estaba a la izquierda N° 1 deja los brazos por fuera y el practicante que estaba a la derecha N° 2 por dentro.

35. - El practicante que estaba a la izquierda N° 1 gira 90° a su izquierda y el practicante que estaba a la derecha N° 2 gira 90° a su derecha. De esta manera recuperan el frente con el que comenzó la serie. Mientras inician el giro llevan de manera elegante sus manos a la cintura.

36. - Con un movimiento amplio sacan los brazos hacia atrás y en movimiento circular los dejan extendidos un momento a la altura de los hombros, ambos con la mirada al frente. Los brazos están prácticamente superpuestos.

37. - Desde la posición anterior, brazos extendidos a la altura de los hombros, hacen un amplio movimiento circular que sale de adelante hacia atrás y llevan las manos a la cintura, ligeramente hacia adelante. El practicante que estaba a la izquierda N° 1 gira 90° a su izquierda y el practicante que estaba a la derecha N° 2 gira 90° a su derecha. De esta manera quedan ambos de espalda.

38. - Con sus espaldas enfrentadas ambos elevan los brazos, separados por unos diez centímetros, los abren hasta aproximadamente el ancho de los hombros (como sosteniendo un copón) se detienen un instante fugaz en esa posición y baja colocando las manos a la cintura.

39. - Ambos practicantes realizarán seis giros de hombros hacia adelante. El practicante que estaba a la  derecha, N°2 comienza con su hombro izquierdo, en tanto que el practicante que estaba a la  izquierda N°1 comienza con su hombro derecho. Se realizan en total seis giros, tres con cada hombro alternando izquierdo - derecho o derecho - izquierdo según corresponda. Luego van a sacudir tres veces la parte inferior de la pierna, el practicante N° 1 comienza con la pierna derecha y el practicante N° 2 con la pierna izquierda. Luego de realizar las tres sacudidas con una pierna dan como un pequeño pasito al costado con la misma, sin apoyar, dejándola en su posición original. Posteriormente realizan el movimiento con la otra pierna, es decir el practicante N°2 con pierna derecha y el N° 1 con izquierda. Durante todo el movimiento las manos permanecen apoyadas en la  cintura.
Todo este punto se realiza en posición de espejo.

40. - Extiende los antebrazos sobre el abdomen, primero  izquierdo y después derecho.

41. - Sacan los antebrazos en punta, dando una estocada hacia adelante. Hacen tres cortes adelante y atrás con cada mano en movimiento alternado, hacen tres cortes hacia arriba y abajo con las manos alternadas, las palmas mirándose entre sí. Hacen tres movimientos con cada palma hacia adentro, como hechándose viento en el vientre. Coloca las palmas mirando hacia arriba, una al lado de la otra y las giran tres veces arriba-abajo. Todos estos movimientos son muy rápidos.

42. - Realizan un movimiento parecido a la respiración por los codos (serie del calor), colocando las palmas paralelas mirándose entre sí e inclinando ligeramente el torso, las llevan bien atrás de la nuca inspirando y regresan expirando. Descienden  hasta la altura de las rodillas; por último se incorporan con las manos paralelas, al frente, próximas al cuerpo.

43. - El practicante que estaba a la izquierda N° 1 gira 90° a su derecha (pivoteando hacia adelante sobre pierna derecha)  y el practicante que estaba a la derecha N° 2 gira 90° a su izquierda, (pivoteando hacia adelante sobre su pierna izquierda). De esta manera quedan ambos con el mismo frente con que empezaron la serie. Elevan los brazos, por un instante, cuando están abiertos arriba permanecen cruzados, hacen un amplio giro de brazos hacia atrás y apoyan las manos en la parte posterior de la cintura deslizándolas luego a los costados, ligéramente adelante y acomodándolas.

44. - Giran el tronco ligeramente a la izquierda, extienden la pierna izquierda y con la punta del pie hacen tres golpes en el suelo. Regresan la pierna a su posición, giran a la derecha, extienden la pierna  derecha y con la punta del pie hace tres golpes en el suelo. Regresan la pierna a su posición. Extienden la pierna izquierda adelante y con la punta del pie hace tres golpes en el suelo. Extienden la pierna izquierda hacia atrás y con la punta del pie hace tres golpes en el suelo. Extienden la pierna izquierda adelante y con la punta del pie hacen tres golpes en el suelo. Pivotean 180° hacia la derecha sobre la pierna izquierda. Extienden la pierna derecha hacia adelante y con la punta del pie realizan tres golpes en el suelo. Extienden la pierna derecha hacia atrás y con la punta del pie realizan tres golpes en el suelo. Extienden la pierna derecha hacia  adelante y con la punta del pie realizan tres golpes en el suelo. Pivotean 180° hacia atrás sobre la pierna izquierda de manera de recuperar el frente.

45. - Pliega los antebrazos sobre el vientre.

46. - Los brazos salen despedidos hacia adelante, arriba, bien abiertos. Las muñecas están quebradas hacia abajo y arma dos círculos entre los dedos índice y pulgar. Realiza tres círculos bien grandes hacia afuera.

47. - Extiende las muñecas alineándolas con los brazos y realiza tres círculos (mas chicos) hacia adentro. Baja en línea recta las manos con los ojitos hasta la zona debajo del ombligo, apoyando los mismos sobre los centros vitales.
 
48. - Realiza un amplio círculo hacia afuera con cada brazo (simultáneamente) y vuelven a la posición de donde partieron. 
 
49. - La mano izquierda con su ojito sale disparada hacia arriba, a la izquierda y es acompañada por la mirada. La mano derecha con su ojito sale disparada hacia abajo y es acompañada por la mirada. Gira el torso hacia atrás a la izquierda mirando hacia la mano izquierda levantada, se queda en esa posición un instante, mira; torsión del tronco hacia la derecha, durante este movimiento el brazo izquierdo que apunta hacia arriba baja y el brazo derecho que apuntaba hacia abajo sube. Cuando se encuentra bien girado a la derecha con el brazo derecho hacia arriba se detiene un instante acompañando con la mirada. Regresan el tronco al frente y con los brazos extendidos realizan tres giros (como cuando los niños juegan a los avioncitos) hasta estabilizar el vuelo, quedando con los brazos paralelos.

50. - Realizando un movimiento circular hacia atrás leve (creo) acomoda las manos en los costados y dispara hacia adelante primero la izquierda y luego la derecha dejando los antebrazos extendidos hacia adelante, paralelos entre sí, con las palmas hacia adentro. Es en este movimiento cuando se desarman los ojitos.

51. - Hacen tres cortes adelante y atrás con cada mano en movimiento alternado, hacen tres cortes hacia arriba y abajo con las manos alternadas, las palmas mirándose entre sí. Hacen tres movimientos con cada palma hacia adentro, como hechándose viento en el vientre. Coloca las manos una al lado de la otra con las palmas hacia abajo y las entrecruza tres veces desplazándolas de derecha a izquierda y viceversa por arriba  y por abajo. Coloca las palmas mirando hacia arriba, una al lado de la otra y las giran tres veces arriba-abajo.

52. - Las manos van hacia atrás en un movimiento circular corto y salen disparadas bien adelante, con una torsión del torso de casi 90° manteniendo los brazos extendidos paralelos al suelo. En esa posición giran el torso y los brazos a la derecha, se detienen un instante; giran nuevamente al medio; giran ahora a la izquierda, se detienen ahí un instante. Giran al medio.

53. - Se incorporan. Las manos realizan un pequeño círculo hacia el frente-adelante y bajan suavemente.

Fin del pase.

LA  RUEDA  DEL  TIEMPO

Movimientos individuales
La pierna que no se mueve permanece doblada a la altura de la rodilla.
Todos los pases se realizan en la posición de sentados.

1a. - La mano izquierda agarra la punta del pie derecho. La pierna derecha queda bien plegada. La mano derecha se coloca sobre la rodilla derecha. Se hace golpear el talón con la cola. Repetir el movimiento 10 veces.
1b. - Repite el movimiento con la pierna izquierda.

2a. - Posición de sentado con las piernas cruzadas. Toma la rueda con la mano derecha agarrándola con el dedo pulgar de un lado y los restantes dedos del otro. Coloca la rueda a la derecha del cuerpo, a la altura de la cara en un ángulo de 45° de manera que al bajar el antebrazo a la derecha trace una diagonal descendente hacia este lado. La mano izquierda se coloca simétrica. El movimiento que se realiza es bajando los dos antebrazos a la vez de manera de describir una V invertida (o un techito).
En este movimiento se coloca la tensión en la axila, antebrazos y pectorales; relaja arriba y tensa abajo. Repetir el movimiento 10 veces.
2b. - Repetir el movimiento tomando la rueda con la mano izquierda.

3a. - La mano izquierda agarra la punta del pie derecho mientras la derecha se coloca sobre la rodilla derecha. La pierna se extiende y con la mano se la trae como con una cuchara. Repetir el movimiento 10 veces.
3b. - Repetir el movimiento con la pierna izquierda.

4a. - Posición de sentado con las piernas cruzadas. La mano derecha sostiene la rueda exactamente a la altura de los ojos, no frente a la cara sino al costado de ésta en posición horizontal. La mano izquierda extendida con los dedos hacia arriba se aproxima al borde de la rueda. El movimiento que se realiza es un desplazamiento en el plano horizontal de la rueda bien hacia la derecha, tensando mientras va hacia este lado y relajando cuando vuelve. La mano izquierda acompaña el movimiento como si empujase la rueda desde el borde (sin tocarla). Repetir el movimiento 10 veces.
4b. - Repetir el movimiento tomando la rueda con la mano izquierda

5a. - La mano derecha se coloca sobre la rodilla derecha, la mano izquierda sobre el empeine del pie derecho, casi tocando el tobillo. Realiza un movimiento lateral abrupto, tirando con la mano izquierda el pie hacia arriba y con la derecha la rodilla hacia abajo. Repetir el movimiento 10 veces.
5b. - Repite el movimiento con la pierna izquierda.

6a. - En la posición de sentado con las piernas cruzadas toma la rueda con la mano derecha y la coloca a la derecha del cuerpo, a la altura de la cara en un ángulo de 45°. La mano izquierda se aproxima a la rueda unos diez centímetros con la palma de la mano paralela al plano de esta. El movimiento que realiza es en diagonal ascendente hacia la derecha (como golpeando con el plano de la rueda); la mano izquierda acompaña el movimiento. Se tensa al extender y relaja al regresar. Repetir el movimiento 10 veces.
6b. - Repetir el movimiento tomando la rueda con la mano izquierda

7a. - La mano izquierda toma la punta del pie derecho, la mano derecha también toma el pie derecho pero por afuera, mas o menos a la altura del talón; el codo derecho queda ligéramente ubicado debajo de la rodilla derecha por fuera, presionándola; el antebrazo derecho queda de ese modo paralelo a  la  pantorrilla. El movimiento que se realiza es traer el talón hasta arriba de la ingle, volcando el torso hacia adelante y contar hasta diez. Repetir el movimiento 3 veces, cada vez que termina una de las tensiones estirar la pierna hasta donde dan los brazos que la sujetan.
7b. - Repetir el movimiento con la pierna izquierda.

8a. En posición de sentado, con las piernas cruzadas, la mano derecha sostiene la rueda sobre el costado derecho, a la altura de la cara en posición vertical. La mano izquierda se coloca a la misma altura, paralela, con la palma de la mano hacia el frente. Golpea con ambas manos con un ligero empujón de torso, poniendo mucha tensión y energía al empujar. Repetir el movimiento 10 veces.
8b. - Repetir el movimiento tomando la rueda con la mano izquierda

9a. - Toma la punta del pie derecho con la mano izquierda; coloca la mano derecha sobre la rodilla. La pierna permanece bien extendida mirando hacia el cenit. La mano derecha empuja la rodilla hacia abajo. Los dedos de la mano izquierda pueden deslizarce bajo el talón para sostener la pierna.  Contar hasta diez y repetir tres veces
9b. - Repetir el movimiento con la pierna izquierda.

10a. - En posición de sentado con las piernas cruzadas toma la rueda con la mano derecha y la coloca sobre el costado del cuerpo, a la altura de la cara en posición horizontal. La mano izquierda se coloca paralela, a la misma altura con la palma de la mano mirando hacia el frente. Golpea adelante tensionando. Repetir el movimiento 10 veces.
10b. - Repetir el movimiento tomando la rueda con la mano izquierda.

11a. - La mano izquierda agarra la punta del pie derecho, la mano derecha se coloca sobre la rodilla. Con la pierna bien extendida se la hace girar primero hacia la derecha y luego se la trae hacia la izquierda levantándola lo mas posible. La mano izquierda se desliza debajo de los tobillos para sostener, la pierna izquierda se repliega más. Este movimiento debe ser realizado con máxima tensión. Contar hasta diez y repetir tres veces.
11b. - Repetir el movimiento con pierna izquierda.

12a. - Posición de sentado con las piernas cruzadas. La mano derecha sostiene la rueda en posición vertical sobre el costado derecho, un poquito mas arriba que la cabeza, comienza a descender y durante este movimiento se coloca horizontal, pasa a la altura de los ojos, llega bien a la izquierda y regresa a la derecha retomando su posición de parada. la mano izquierda acompaña el movimiento enfrentando con la palma el borde de la rueda. Repetir diez veces.
12b. - Repetir el movimiento tomando la rueda con la mano izquierda.

LA  RUEDA  DEL  TIEMPO 

Forma larga

Consiste en combinar los movimientos 1y2,  3y4,  5y6,  7y8,  9y10,  11y12; realizando primero todos los movimientos del lado derecho y luego del lado izquierdo.

1. - Con la mano izquierda toma la punta del pie derecho, con la mano derecha toma la rueda y la coloca al costado derecho del cuerpo, a la altura de la cara con una inclinación de 45°. La mano derecha baja el antebrazo hacia abajo a la derecha siguiendo el plano lateral, simultáneamente la mano izquierda hace golpear el talón contra la cola. Suben  la rueda y el talón a su posición inicial, la rueda permanece ahí y el talón golpea dos veces más.

2. - La mano izquierda sostiene la punta del pie derecho; la pierna se estira, mientras se realiza este movimiento la mano derecha sostiene la rueda a un costado del cuerpo a la altura de los ojos, la desplaza bien hacia la derecha con la mirada sobre el plano de esta. Cuando la pierna alcanza su máxima extensión la rueda llega a su máxima extensión a la derecha, cuando la rueda llega a su posición inicial el talón casi esta contra la cola. Se repite dos veces este movimiento.

3. - Con la mano derecha sostiene la rueda a la derecha del cuerpo, a la altura de la cara en un plano inclinado de 45°, golpea con la rueda hacia arriba mientras con la mano izquierda sostiene el pie derecho bien replegado y lo tira hacia arriba. Cuando la mano derecha golpea hacia afuera la izquierda tira el pie hacia arriba; el movimiento se repite tres veces haciendo una pausa entre 1 y  2-3

4. - La mano derecha sostiene la rueda  a la derecha del cuerpo, a la altura de la cara en posición vertical. La mano izquierda sostiene la punta del pie derecho y lo trae hacia la ingle. Cuando el talón esta bien sobre la ingle la rueda está golpeando bien adelante.  Se repite el movimiento, es decir se vuelve a extenter la pierna mientras se trae la rueda hacia atrás y a continuación se trae la pierna a la ingle mientras la rueda golpéa adelante.

5. - La mano derecha sostiene la rueda a un costado del cuerpo, a la altura de la cara en posición horizontal. La mano izquierda toma la punta del pie derecho y extiende la pierna sosteniéndola con la mano por debajo del tobillo. Cuando la pierna esta bien extendida realiza dos golpes hacia adelante con la rueda. (Uno: extiende la pierna, dos-tres: dos golpes con la rueda).

6. - La mano derecha sostiene la rueda en posición vertical, bien a la derecha, un poquito mas arriba que la cabeza. La mano izquierda toma la punta del pie derecho, lo gira primero hacia la derecha y luego trae la pierna bien arriba y a la izquierda sosteniéndola desde los tobillos. La rueda comienza a descender y desplazarce a la izquierda dejando su posición vertical, frente a los ojos pasa bien horizontal. Realiza el movimiento con la rueda dos veces.

Se cruzan las piernas y se pasa la rueda de la mano derecha a la izquierda; para ello la levanta arriba, adelante con la mano derecha y cuando llega al frente de la cara la toma con la mano izquierda soltandola la derecha.
Repite todos los movimientos descriptos con el lado izquierdo.

PASES  MAGICOS  PARA  EL  AFECTO

Se realiza entre dos practicantes del mismo sexo 

1. - Los dos practicantes se colocan uno frente al otro, los brazos en sus costados. Comienzan a dibujar la rueda del tiempo. Comienzan con la mano derecha elevándola ligeramente al frente, a la altura del hombro y bajándola trazando un semicírculo, (la mitad de la rueda). Hacen lo propio con la mano izquierda.

2.-  Dejan colgar los brazos abajo, frente al cuerpo. ascienden las manos rozando el cuerpo con la punta de los dedos hasta llegar a los hombros y extienden los brazos completamente hacia los costados. Uno de los practicantes, N° 1 cruza suavemente los brazos frente a el, superponiendo los antebrazos sin tocarse (dejar un espacio de 5 a 10 cm entre ellos). 
Respecto a que brazo va arriba o que participante comienza con los movimientos EXPLICITAMENTE dijeron que no era importante. Al realizar la demostración un mismo instructor lo hizo de distinta manera lo que los llevo en algún momento a no coordinar con el compañero. Por lo tanto lo importante sería ponerse de acuerdo entre los dos practicantes para realizarlo en forma sincronizada y armónica.

3.- El practicante N° 2 cruza sus brazos hacia el centro, plegando sus codos en un movimiento de vaiven para regresar a la posición de extendido. Durante ese movimiento de vaivén, roza con los dedos los antebrazos cruzados del compañero (desde el codo hasta la punta de los dedos), de ida y vuelta.

4.- El practicante N° 1 extiende sus brazos.

5.- El practicante N° 2 es ahora quien cruza suavemente los brazos frente a el, superponiendo los antebrazos sin tocarse (dejar un espacio de 5 a 10 cm entre ellos). 

6.- El practicante N° 1 cruza sus brazos hacia el centro, plegando sus codos en un movimiento de vaiven para regresar a la posición de extendido. Durante ese movimiento de vaivén, roza con los dedos los antebrazos cruzados del compañero de ida y vuelta.

7.- Inclinan sus cuerpos y con un elegante movimiento hacen una cruz con sus manos (por las muñecas a la altura de las rodillas.

8.- Elevan el tronco y con ambas manos a la vez describen sendos círculos, de tamaño mediano, de afuera hacia adentro y terminan el movimiento como si estuviesen estirando un papel. Durante este movimiento realizan una suave y larga inspiración.

9.- Se vuelven a cruzar los brazos por las muñecas a la altura de las rodillas soltando el aire tomado en el paso anterior.

10.-  Se elevan las manos hasta colocarlas a la altura de los hombros, con las palmas mirando hacia arriba y el dorso casi rozándolos, de esta manera los codos quedan hacia adelante. Inspirando. (Creo que en la forma enseñada en Munich a este movimiento lo llamaban  “sostener el mundo”).

11.- En un movimiento de rotación de antebrazos y muñecas se  giran estas hacia adelante, en una actitud de ofrenda, soltando el aire. (Creo que en la forma enseñada en Munich a este movimiento lo llamaban entregar al otro lo mejor de uno mismo).

12.- Se repite el movimiento de eleva las manos hasta colocarlas a la altura de los hombros, con las palmas mirando hacia arriba y el dorso casi rozándolos, de esta manera los codos quedan hacia adelante. Inspirando.  
 
13.- Los brazos se estiran hacia los costados y atrás dibujando un gran círculo para acabar haciendo una entrega a nuestro compañero. (creo que a este movimiento lo llamaban entregar el mundo).
Los brazos van en este caso más adelante y algo mas abajo, el cuerpo desciende un poco flexionando las rodillas para lograrlo. Los brazos de los practicantes quedan superpuestos (repito que no se le dio mayor importancia a cual quedaba arriba) con las palmas  hacia arriba.  Los  dos practicantes se inclinan ligeramente hacia adelante de manera que apoyen sus cabezas por la frente. Desde ahí descienden juntos un poquito más.

14.- Se llevan los brazos extendidos hacia atrás como unas alas con las palmas hacia abajo, extendidas, con la muñeca rectas. Se giran las manos en un movimiento como de recoger energía y quedan mirando hacia arriba. Se pliegan las manos y muñecas de manera que las puntas de los dedos miren a los antebrazos. Se traen los brazos hacia adelante, (en un elegante movimiento que se podría describir como que pliegan las alas para adelantarlas, las manos y los brazos pasan muy próximos a los costados del cuerpo). Realizan una nueva ofrenda de amor al compañero (creo que a este movimiento en Munich se le llamo ofrecer la libertad”) quedando los antebrazos de uno superpuestos con los del otro. Hasta este momento las cabezas permanecen unidas por la frente.

15. Cada practicante se encuentra frente al otro, la frente apoyada y los antebrazos extendidos al frente con las palmas hacia arriba, aproxima cada uno las palmas de sus manos entre sí, de manera que se rocen sus cantos. Desde esa posición las rotan hacia adentro y hacia adelante, sin detenerse hasta que las palmas quedan mirando hacia adelante. (Es un movimiento en el que primero se tocan los dedos meñiques, continua tocándose el dorso de las manos hasta llegar a los pulgares y ahí es cuando forsozamente giran y quedan mirando al frente).

16.- En ese momento los dos practicantes tienen sus palmas mirando al frente, las apoyan entre sí y se elevan hasta la posición de “sostener el mundo”, con las manos hasta colocadas a la altura de los hombros, con las palmas mirando hacia arriba y el dorso casi rozándolos, de esta manera los codos quedan hacia adelante. Inspirando.
17.- Se bajan las palmas de las manos y se las apoya de frente con las del compañero.

18.- Se inclinan los cuerpos ligeramente hacia adelante, el brazo izquierdo se estira hacia atrás. Con la mano derecha cada uno se aproxima al borde interno de la rodilla del compañero que tiene al frente, (la rodilla izquierda) y con el dorso de la mano realiza un movimiento de vaiven, (es un movimiento de muñeca) de abajo hacia arriba y de arriba hacia abajo - rozando la rodilla - (en Munich a este movimiento le llamaron limpiar la historia personal). Después de realizar este movimiento sobre la rodilla izquierda lo realizan sobre la derecha (continúan con la mano derecha), para ello retroceden el brazo hacia sí y lo avanzan a la rodilla opuesta del compañero (la derecha) de manera que el brazo describe una U. Al llegar la mano derecha a la rodilla derecha del compañero quedará la palma de la mano enfrentada a esta, realiza ahora un nuevo movimiento de vaiven hacia arriba y abajo. Se incorporan por un instante, en un movimiento continuo y llevan el brazo derecho extendido atrás para realizar con el izquierdo la “limpieza de la historia personal”. De esta manera se repite el movimiento, la mano izquierda con el dorso sobre la rodilla derecha, movimiento de vaiven, trazado de la U y la palma de la mano izquierda sobre la rodilla izquierda del compañero realizando el movimiento de vaiven.

19.- Se incorporan y bien parados de frente cruzan sus brazos frente al cuerpo a la altura de las muñecas por un instante.

20.- Ahora realizaran los dos practicantes un amplio círculo hacia los costados con cada uno de sus brazos simultáneamente. Uno lo realizará hacia adentro y el otro hacia afuera. Si bien no fue remarcado cual de los practicantes realiza cada uno, y los instructores los realizaron de distinta manera,  a fin de coordinar los movimientos previamente, es que podemos adoptar la convención de que el practicante N° 1 realizará los círculos de afuera hacia adentro y el practicante N° 2 de adentro hacia afuera. De esta manera el practicante N° 2 terminará de describir los círculos con los brazos paralelos frente a su cuerpo y las palmas enfrentadas mientras que el practicante N° 1 quedara con los brazos frente a su cuerpo con las palmas mirando hacia afuera. Ahora bien, en este movimiento los dos realizan los círculos simultáneamente de manera que terminarán juntos apoyando sus muñecas uno con el otro. (El practicante N° 1 que tiene las muñecas mirando hacia afuera quedará por dentro del practicante N°2 que tiene sus muñecas mirando hacia adentro. Muñeca derecha de 1 sobre muñeca izquierda de 2 y viceversa).

21.- El  practicante N°2 frotará tres veces sus muñecas sobre las del compañero en un movimiento suave, a continuación el practicante N° 1 hará lo propio. A continuación, el practicante N° 1 (el último en frotar las muñecas) realizará tres giros de manos ( o muñecas ) de manera envolvente alrededor de las manos de su compañero. Por último el practicante N° 2 realizará el mismo movimiento envolvente. 

22.- Enfrentados con el compañero se apoyan completamente las palmas de ambas manos y abren los dedos realizando un movimiento de tipo mesmérico,  se inclina el tronco hacia el  costado derecho del practicante N°1 (izquierdo del practicante N°2) manteniendo las palmas unidas con los dedos separados y los antebrazos apoyados entre sí. Se miran por entre los dedos y repiten el movimiento sobre el otro lado, pasando los brazos por el frente de la cara. Regresan al medio.

23.- Sin perder continuidad en el movimiento, van a girar para ponerse de espaldas hasta apoyarse en ellas. Para ello antes de separar sus manos en el movimiento anterior pueden enganchar los dedos meñiques de la mano derecha del practicante N°1 con el de la mano izquierda del practicante N°2. De esta forma y usando estos dedos como visagra giran hasta colocarse espalda con espalda. Apoyan las palmas de sus manos entre sí y el practicante N°1 primero tomará firmemente los hombros de su compañero, a la altura del trapecio, como con una pinza; luego hará lo mismo el practicante N°2; este, el último en tomar los hombros lanzara con firmeza los brazos extendidos hacia arriba, acompañando con la mirada hacia el infinito, luego bajara la mirada y a continuación los brazos, de manera muy suave. El practicante N°1 hará lo mismo pero disparará sus brazos hacia arriba recién cuando el 2 los tenga extendidos. Los instructores señalaron que en esta zona de los hombros es donde se depositan los residuos de la socialización y entonces lo que hace cada uno es liberar al compañero de ellos.
El movimiento este se va a repetir pero ahora será el practicante N°2 el primero en tomar los hombros del 1 y éste al hacerlo en segundo lugar será el primero en lanzar los brazos hacia arriba.
Terminan el movimiento bajando ambos practicantes sus manos con las palmas paralelas al suelo y las puntas de los dedos enfrentadas.

24.- Los dos practicantes giran 90° siguiendo el sentido del giro que iniciaron para quedar de espaldas, de esta manera quedan uno al lado del otro mirando en la misma dirección.

25.- Los dos practicantes elevan su mano derecha y la bajan describiendo un semicírculo para trazar la rueda del tiempo. A continuación elevan su mano izquierda y realizan el mismo movimiento. Realizan  el ademán de tomar la rueda del tiempo y girarla un poco. (Es el movimiento como de girar un poquito el volante de un automóvil).

26.-  Cruzan los antebrazos frente al pecho y los estiran hacia atrás como formando unas alitas dejándolos tensos. Los brazos de los dos practicantes permanecen ligeramente cruzados, con el cuerpo suavemente inclinado hacia adelante y la mirada fija en el infinito.

Final del pase.