¿Como elegir un
Profesor de Yoga Adecuado?
Para que la práctica del yoga entregue todos sus beneficios es necesario que le aprendizaje sea preciso y progresivo, para esto se necesita contar con un instructor idóneo capaz de transmitir este arte y ciencia de vida.- Queremos aclarar que no es nuestra intención la de calificar a los distintos docentes del yoga indicando quien es bueno y quien es malo. La siguiente es una guía general para tener en cuenta cuando decidimos dar el importante paso de practicar Yoga.
1. Póngase muy en claro cual es su objetivo para practicar Yoga, en otras palabras que lo que espera de sus prácticas de Yoga. Si es posible anótelo en un papel. Cuando se entreviste con su futuro profesor expóngale claramente sus necesidades y pregúntele si puede satisfacerlas.
2. Intente ponerse en contacto con otras personas que practican y pregúntales que impresión tienen del profesor y si recibieron los efectos que esperaban de la practica.
3. Trate de encontrar un instructor que irradie aquellas cualidades que usted quiera adquirir. Por ejemplo si Ud. esta estresado o inseguro busque un profesor que le transmita absoluta tranquilidad y lo haga sentir seguro.
4. Pregunte si las clases las dictan para grupos reducidos o en caso de ser grupos grandes si hay auxiliares que colaboren con el profesor.
5. Pídale a su futuro profesor que le permita participar por lo menos de una clase antes de decidir.
6. Observe si el instructor trabaja en forma individualizada, esto quiere decir si va adaptando las distintas posturas a los posibilidades de cada practicante a través del uso de ejercicios alternativos o sustitutivos.
7. Tenga en cuenta que existen innumerables métodos de Yoga, cada uno de ellos pone énfasis en algún aspecto del trabajo. Infórmese lo mejor posible que método sigue su futuro profesor.
8. Hace muy pocos años que se comenzó con la formación de profesores profesionales en nuestro país, por lo que muchas personas son autodidactas
9. Es una buena idea preguntar a su profesor donde se formo y si tiene diplomas de alguna asociación reconocida internacionalmente. El hecho de ser autodidacta no le quita méritos a un profesor, pero actualmente están dadas todas las condiciones para que estos instructores rindan un examen y den prueba de sus conocimientos.
10. Observe si el profesor presta atención a los alumnos durante la clase o se dedica a hacer la clase el también olvidándose de sus alumnos. Estos instructores son muy buenos yoguis pero muy malos docentes.
11. Observe que el lugar de practica presente un clima que le resulte agradable.
12. Preste mucha atención a la metodología de enseñanza, el aprendizaje debe ser progresivo y gradual.
13. Recuerde que uno de los objetivos primarios del Yoga es despertar su conciencia, su capacidad de darse cuenta de la realidad que nos rodea y poder vivir en armonía con ella.
14. Una vez al mes recuerde sus objetivos, lo que Ud. deseaba encontrar en el yoga y pregúntese si lo esta logrando. Cualquiera sea su respuesta comuníqueselo al profesor.
Escuela Latinoamericana de Yoga
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