PREVENCIÓN DE LAS RADIACIONES UV
La mayor parte de la gente no sabe que el cancer de piel es facilemnte evitable. Un
millón de casos en los últimos años en los EEUU.. Tomando unas sencillas precauciones
se puede disfrutar de dias de vacaciones.
El organismo de EEUU, la. Environmental Protection Agency (EPA) aconseja lo siguiente:
- Evite
el sol del mediodía
- Los rayos del sol son más fuertes entre las 10 y las 16 horas..
- Busque
la sombra
- Estar en la sombra es una de las mejores maneras de protegerse del sol.
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Use siempre crema protectora
- Con un factor de protección (SPF Sun Protection Factor), no menor de 15 apantallamos la
mayor parte de radiación solar. En función del factor SPF, se deberá aplicarla de nuevo
cada cierto tiempo. Cad aunidad del factor equivale a 20 minutos de protección; pero hay
que tener en cuenta que puede verse disminuida por la sudoración en el ejercicio, agua
sobre la piel, etc.
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- Póngase
un sombrero
- Un sombrero con alas anchas ofrece una protección solar a ojos, orejas, cara, fente y
cuello.
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Cúbrase totalmente
- Prendas de mangas largas son adecuadas a la protección.
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Utilice gafas de sol que bloqueen un 90-100% la radiación UV
- Evitan, entre otros peligros las cataratas.
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Evite las lámpara de bronceado artificial
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Infórmese de los índices UV
- Este índice se publica diariamente por el Servico Nacional de Meteorología y la (EPA)
y se da para varias ciudades de EEUU
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