CONSELHOS...

Para limpar as lentes dos óculos sem as riscar, pode esfregá-las muito suavemente com um pouco de cinza de cigarro e um pedaço de papel de jornal.

Antes de descascar uma laranja, mergulhe-a por cinco minutos em água fervente. A pele sairá facilmente.

As alfaces perdem rapidamente a frescura, mesmo no frigorífico. Para as recuperar quando começam a ficar ligeiramente murchas, ponha-as em água bem fria com uma colherzinha de açúcar dissolvida.

Um terçolho é uma infecção na base da pestana. Algumas criançs têm maior inclinação para esta infecção, mas um terçolho não significa que a criança esteja a ficar doente. Os terçolhos recorrentes surgem porque a infecção se alastra pelas pestanas. O terçolho pode ser contagioso, por isso é tão importante que a criança tenha sempre as mãos lavadas, evite mexer na área afectada e utilize uma toalha de rosto só para ela. Regra geral, o terçolho pode ser tratado em casa. Para tal, use uma cottonette e mergulhe-a em água quente. Aproxime-a do inchaço para acelerar o desaparecimento da infecção. O calor fornecido aumenta o afluxo de sangue a esta zona, o que favorece a cura. Um terçolho grave, com um grande inchaço e doloroso, deve ser visto e tratado por um médico.

A congelação de alimentos é uma das melhores formas de conservar os produtos de determinada estação. A maior parte dos produtos congelados consegue manter o sabor, a cor, o aroma e a textura do produto fresco. No entanto, alguns alimentos não devem ser congelados frescos, pois perdem muitas das suas características, ameaçando assim a sua qualidade.
Não deve congelar verduras de folha, como a alface, agrião e espinafres.
Não congele batata crua, gemas cruas ou claras cozidas.
Não deve congelar aves recheadas, nem maionese, pudins ou cremes que tenham levado na sua preparação leite e ovos.
Não congele pepino, rabanete e tomate cru, assim como qualquer legume que se pretenda consumir em saladas.

Por vezes as bolachas que guardamos acabam por ficar moles e sem graça. Para que fiquem novamente estaladiças, coloque-as num tabuleiro e leve ao forno durante alguns minutos. Se quiser, em vez do forno, poderá usar o micro-ondas, bastando para tal que o regule na temperatura máxima durante 30 segundos.

A água constitui
85% do sangue,
75% do cérebro,
70% dos músculos
e 13% da pele.
Uma pessoa activa tem de beber 7 a 8 copos de água diariamente, para manter estes níveis e compensar as perdas:
1/21 pela transpiração, quase outro tanto pela respiração e entre 1 e 21 pela urina.
Tenha sempre água à mão para ir bebendo durante a ginástica.

Sendo da família das cebolas, o alho é utilizado como planta medicinal desde os tempos do antigo Egipto.
Os estudos demonstram que nas pessoas que ingerem quantidades elevadas de alho há uma menor incidência de cancro gástrico, de tensão arterial alta e de nível elevado de colesterol.
A menos que seja alérgico, a adição desta planta à sua dieta praticamente nunca está errada. Se não gosta do sabor, os comprimidos de alho proporcionar-lhe-ão todos os benefícios do alho para a saúde, sem o sabor e o odor característicos.

- Se vai à praia use um protector solar.
- Na rua, em casa, em férias, deixe-se embalar por uma cantiga. Cante! Cante, mesmo que não saiba cantar e mesmo que cante só para si.
- Não brinque com os corações alheios. Respeite o seu próximo, porque o que fizer aos outros, poderão fazer-lhe a si.
- Lembre-se dos elogios e esqueça os insultos! É uma prova do seu bom carácter.
- Faça por conhecer os seus pais. Nunca se sabe quandos eles partirão...
- Os amigos vão e vêm. Preserve os mais preciosos! Quantos mais velho você fôr, mais precisará de alguém que o conheceu quando era novo.
- Respeite os mais velhos! Você vai lá chegar também...
- Desfrute da força e da beleza da sua juventude. Mas nunca hesite em praticar o bem. Isso vai ser o seu maior tesouro.
- Dance! Vai ver que o stress o vai deixar em paz...
- Seja simpático com os seus irmãos. Eles são a melhor ligação com o seu passado e aqueles que mais tarde o apoiarão.
- Olhe para cima! Lá longe, onde a sua vista nada alcança, está um Deus que é a razão de você estar aqui!...